Tenho amigos que acham que todo mundo é igual a todo mundo. Cansado de ouvir asneiras e piadinhas toscas sobre ser assim ou assado procurei aqui na minha estante velha uma revista com um artigo que fala exatamente sobre essa diferença. Compilei abaixo algumas informações interessantes que não deixam dúvidas de que ninguém é igual a todo mundo e nem todo mundo é igual a ninguém. Tomara depois de ler esse post você se sinta mais feliz com o que é. Quem le va os exercícios aeróbicos e a musculação a sério terá com certeza um corpo mais sarado e saudável. Mas os result ados da malhação não são consequência apenas de muito esforço e dietas equilibradas. Duas pessoas da mesma etnia, sexo, idade, peso, altura e rotina de condicionamento físico pode m conseguir s ilhuetas bem diferent es. Isso porque metade da resposta ao exercício físico é determinada pelos genes . Há basicamente três biotipos d e finidos pela hereditariedade: ectomo rfos, endomorfos e mesomorfos. Cada um deve encontra...